czwartek, 29 października 2020

Dobry program do nauki angielskiego

Licencja: bezpłatna Angielski za darmo z Duolingo to jak sama nazwa wskazuje w pełni bezpłatna aplikacja do nauki języka angielskiego, która stworzona została z myślą o interfejsie Modern w systemie Windows 10. Pracę z programem rozpoczynamy od utworzenia nowego kursu… 21. Zobacz ranking najpopularniejszych produktów z kategorii Programy do nauki języków z miesiąca wrzesień!


Porównaj oferty i znajdź najlepsze ceny Poznaj wartościowe opinie przeczytaj recenzje innych użytkowników, sprawdź dane techniczne i wybierz najlepsze programy do nauki języków dostępne na rynku w serwisie Skąpiec. Ja od siebie mogę polecić kanał na jutjubie, gdzie nauki angielskiego uczą native speakerzy(z ich stronki można przejść do yt).

Całkiem śmiesznie uczą, ale skutecznie. Programem do nauki języka angielskiego, od którego warto zacząć, jest Duolingo. Na Duolingo mamy możliwość nauki języka angielskiego za darmo, od poziomu początkującego do średniozaawansowanego. Przełomowy kurs, łączący w sobie interaktywny film, grę komputerową i aplikację służącą do nauki języka angielskiego.


Mam nadzieję, że te informacje pomogą wam w nauce. Równie dobrym sposobem nauki języka angielskiego jest korzystanie z materiałów wideo na.

środa, 28 października 2020

Pasta do zebow wegiel

Mycie zębów węglem aktywowanym stało się popularnym i niedrogim sposobem na wybielanie zębów. Przekopując internet w poszukiwaniu tego, jak owo wybielanie powinno wyglądać, natrafiłam na dziesiątki zdjęć metamorfoz wyglądu zębów. A tak to jesień jesień na polskiej wsi ! Kategoria: Mydło Stacja , Naturalne piękno Tagi: pasta do zębów na bazie oleju , pasta do zębów na bazie węgla aktywnego , pasta z węglem aktywnym , wybielająca pasta do. Ostatnio na rynku pojawiła się pasta do zębów zawierająca aktywowany węgiel drzewny, który ma za zadanie wybielić zęby.


Działanie wybielące oparte jest na teorii, że cząsteczki węglowe mają duże pole powierzchni, a zatem mogą rozbijać inne mniejsze cząsteczki, w tym przebarwienia, na powierzchni szkliwa.

Pasta węglowa - uzyskaj hollywoodzki uśmiech. Coco Glam to innowacyjna polska firma kosmetyczna, której flagowym produktem jest naturalny i ekologiczny proszek do wybielania zębów. Działanie tego produktu oparte jest na obecności w składzie aktywnego węgla, który pomaga doskonale oczyścić jamę ustną oraz wybielić uzębienie w całkowicie bezpieczny sposób. Węgiel drzewny aktywnie oczyszcza i neutralizuje substancje, które niszczą szkliwo.


wtorek, 27 października 2020

Zaburzenia korzeni rdzeniowych i splotów nerwowych rehabilitacja

Są to zaburzenia związane z patologiami kręgosłupa i uciskiem na korzeni nerwów lub innym problemem dotyczącym korzeni nerwowych na różnych odcinkach. Leczenie zależy od przyczyny schorzenia, często jest to rehabilitacja. Do jej zainteresowań medycznych należy anestezjologia i intensywna terapia, radiologia, ginekologia, medycyna rodzinna, a także medycyna ratunkowa.


Witam serdecznie mam problemy z kręgosłupem po rozpoznaniu. Pani Doktór Neurolog powiedziała ze mam zaburzenia korzeni rdzeniowych i splotów nerwowych.

Wnioski: We wszystkich grupach wiekowych bez względu na płeć największą grupę stanowiły osoby z zaburzeniami korzeni nerwów rdzeniowych i splotów nerwowych (G54). Nie stwierdzono powiązania między wykonywaną pracą a występowaniem konkretnych jednostek chorobowych. Dostałem parę dni temu nagłego bólu kłucia w różnych częściach ciała : głowy, klatce piersiowej i koło prawej łopatki przy skręcie ciałem a szczególnie głębszym wdechu ból przy łopatce był nie do wytrzymania jakby mi wbili gwoździa, nawet przy ziewaniu był bardzo mocny, kłucia ustępowały i nawracały ale koło łopatki występowały prawie cały czas. Ucisk na korzenie nerwowe w odcinku lędźwiowym lub szyjnym kręgosłupa może powodować zespół korzeniowy, czyli rwący ból promieniujący do nogi lub ręki, któremu czasem towarzyszą objawy neurologiczne, takie jak osłabienie mięśni lub zaburzenia czucia.

poniedziałek, 26 października 2020

Opóźniony rozwój mowy

Opóźnienie rozwoju mowy (mówienia i rozumienia, bądź tylko mówienia lub rozumienia) występuje wtedy, gdy proces kształtowania i rozwoju mowy w aspektach: fonetycznym, gramatycznym, leksykalnym, ekspresyjnym (we wszystkich, bądź w niektórych) ulega opóźnieniu i przebiega niezgodnie z normą, przewidzianą. Przyczyny opóźnionego rozwoju mowy. Do dużej grupy ORM (opóźnionego rozwoju mowy) należą trzy pojęcia: SORM (samoistny opóźniony rozwój mowy ), SLI (specyficzne zaburzenie mowy i języka) oraz NORM (niesamoistny opóźniony rozwój mowy ). SORM jest zaburzeniem o charakterze pierwotnym.


Cele szczegółowe: - usprawnianie motoryki narządów artykulacyjnych - rozwijanie sprawności aparatu oddechowego - doskonalenie sprawności fonacyjnych - doskonalenie zdolności rozumienia mowy - rozwijanie percepcji słuchowej - usprawnianie.

OPÓŹNIONY ROZWÓJ MOWY - charakterystyka. Dobrze, kiedy Maluch z opóźnionym rozwojem mowy jest pod stałą opieką logopedy, który regularnie wykonuje ćwiczenia wspierające rozwój mowy dziecka. Takie rozpoznanie możemy postawić u pacjenta, u którego stwierdzamy posługiwanie się mową w stopniu uznanym za niewłaściwy dla jego wieku, ale jednocześnie nie obserwujemy u niego głębokich.

czwartek, 22 października 2020

Dysfunkcja oun

Chodzi tu o osobowość człowieka. Nie można rozdzielić studium choroby od studium tożsamości. Takie zaburzenia i ich opisy tworzą właściwie nową.


Nieprawidłowa budowa lub dysfunkcja OUN może prowadzić do zaburzeń analizy i syntezy zarówno w sferze odbioru ( percepcji mowy ) , jak i jej wytwarzania ( aktu mowy ). Mogą być również utrudnione: różnicowanie dźwięków mowy i kinestetyczne różnicowanie wykonywanych ruchów artykulacyjnych.

OUN oznacza Ośrodkowy Układ Nerwowy a jego dysfunkcje organiczne oznaczaja uszkodzenia owego ukladu, nic wiecej nie potrafie powiedziec. Aha ci lekarze nie znali wynikow badan nad dysfunkcja oun. Nikt mi nie wytlumaczyl co to jest. Pierwsze-zapis o cechach nieprawidlowych.


Szukam wszelkich dokladnych informacji na temat tego schorzenia ( na googlach nie znalazlam szczegolowego opisu tej dysfunkcji) Czy ktos mial cos takiego? Organiczna dysfunkcja OUN. Poza zaburzeniem IQ, osoby z FAS manifestują dysfunkcje OUN, czyli tzw.


Wspólny problem Diagnostyka syndromu FAS dopiero rozwija się w Polsce.

Wiedza na temat uszkodzeń mózgu wywołanych alkoholem jest niewystarczająca i zbyt słabo upowszechniana w środowisku medycznym.

wtorek, 20 października 2020

Pasta na wybielenie zebow

Oznacza to, że wybielenie zębów następuje na skutek działania abrazyjnego, czyli poprzez ścieranie osadu nagromadzonego na powierzchni zębów. Można zatem stwierdzić, że działa niczym papier ścierny, który swoimi drobinami zdziera szkliwo. Wybielenie zębów wiąże się zatem z uszkodzeniem szkliwa. Pasta wybielająca to produkt, który spełnia dwie funkcje – oczyszcza oraz wybiela zęby. Nie licząc domowych sposobów typu stosowania sody oczyszczonej czy skórki od banana jest to najprostszy i najtańszy sposób na rozjaśnienie zębów o 1-tony.


Porównaj oferty i znajdź najlepsze ceny Poznaj wartościowe opinie przeczytaj recenzje innych użytkowników, sprawdź dane techniczne i wybierz najlepsze wybielanie zębów dostępne na rynku w serwisie Skąpiec. Dobra i tania pasta, która od wielu lat bryluje na rynku past dla osób z problemem nałogu i tytoniowego odoru z ust. Podobnie jak Blanx White dobrze czyści i pomaga uporać się z kamieniem nazębnym. Ogólnie nie jestem przekonany, co do różnych sloganów dotyczących białych zębów.


Ale wyobrażacie sobie, że będziecie szczerzyć zęby do osoby prowadzącej rozmowę kwalifikacyjną? Najdroższa pasta ze wszystkich, które przedstawiam. Jest to też najdroższa pasta, dostępna na polskim rynku. Za dużą tubkę (119g) należy zapłacić ok. Pasta bardzo dobrze rozpuszcza osady oraz zabezpiecza przed powstawaniem kamienia nazębnego.


Pasta na wybielenie zebow

poniedziałek, 19 października 2020

Wybielanie zębów czarna pasta

Splat Blackwood Silnie wybielająca pasta do zębów bez fluoru w kolorze Czarnym 75ml - od 1zł, porównanie cen w sklepach. Zobacz inne Pasty do zębów, najtańsze i najlepsze oferty, opinie. Pasta węglowa - uzyskaj hollywoodzki uśmiech.


Coco Glam to innowacyjna polska firma kosmetyczna, której flagowym produktem jest naturalny i ekologiczny proszek do wybielania zębów. Działanie tego produktu oparte jest na obecności w składzie aktywnego węgla, który pomaga doskonale oczyścić jamę ustną oraz wybielić uzębienie w całkowicie bezpieczny sposób. Coraz popularniejsze jest – zwłaszcza w kontekście królujących obecnie trendów ekologicznych w różnych dziedzinach życia – także samodzielne przygotowywanie naturalnej pasty z węgla aktywnego.


Czarna pasta – jak samodzielnie zrobić naturalną pastę do zębów? Takie wybielanie zębów domowymi sposobami jest z pewnością tańsze niż wybielanie w gabinecie stomatologicznym i. Kup Splat Special Blackwood ml - wyjątkowa, czarna pasta do zębów o silnym działaniu wybielającym w cenie 2zł. Czarna, ekologiczna pasta do zębów z węglem drzewnym i TEAVIGO (ekstraktem z zielonej herbaty bezkofeinowej) w składa się naturalnych i certyfikowanych przez ECOCERT składników. Jest to doskonała propozycja dla ludzi szukających innowacyjnych i niekonwencjonalnych rozwiązań, także w sferze codziennej pielęgnacji.


piątek, 16 października 2020

Hormony czlowieka

W wyniku działania hormonu antydiuretycznego dochodzi do zmniejszenia diurezy (ilości produkowanego moczu) oraz wzrostu ciśnienia krwi. Adrenalina to hormon walki, dzięki któremu rozszerzają się naczynia krwionośne w mięśniach a zwężają w skórze, rozrzeszją się oskrzela, następuje szybsze tempo oddychania, szybszy skurcz serca, wyższe ciśnienie, wzrost glukozy i rozkładu lipidów, rozszerzenie źrenicy. Natomiast noradrenialina podtrzymuje ciśnienie krwi.


ADH) = wazopresyna (AVD)- ze względu na dwojakie działanie w organizmie, hormon ten ma dwie nazwy. Są to substancje organiczne wytwarzane w określonych gruczołach lub tkankach, roznoszone przez krew do innych narządów.

Zapoznaj się z tabelą, w której przedstawiono najważniejsze hormony człowieka. Tak Nie Dodaj komentarz. Działanie i skutki nieprawidłowej pracy gruczołów. Noworodki obu płci w pierwszych dniach życia często miewają powiększone gruczoły piersiowe, czasem można nawet zaobserwować wyciekającą z nich mleczną wydzielinę.


To skutek działania matczynych estrogenów, które przechodząc przez łożysko w czasie. Mówi się, że człowiek jest istotą wolną i sam o sobie decyduje. W praktyce wygląda to tak, że nasze standardowe i racjonalne myślenie zostaje zdominowane przez gwałtowne emocje, stres czy narastającą furię.


środa, 14 października 2020

Słuch wysokościowy

Pojęciem słuchu muzycznego określa się kilka zdolności w zakresie percepcji muzycznej:. Jeśli nie borykasz się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi i wzrok oraz słuch są w dobrej kondycji, z pewnością uzyskasz pozytywne orzeczenie. Cały przebieg badań zależy w dużej mierze od wysokości, na której zamierzasz pracować. Jednocześnie konieczne jest zachowanie symetrii słuchu, czyli tak zwane słyszenie kierunkowe, To oznacza słuch w każdym z uszu na tym samym poziomie wymagań. Słuch i badania wysokościowe Normy słuchu dopuszczające Cię do pracy na wysokości umieściłem dla Ciebie w tej tabelce.


Generalnie pracując do wysokości metrów nie ma zbyt dużych wymagań. Natomiast pracując na poziomie powyżej metrów obowiązuje Cię tzw drugi poziom wymagań, czyli rozpoznawanie szeptu przynajmniej z. Kandydaci posiadający umiejętności gry na instrumencie mogą wykonać przygotowany program w ramach badania przydatności. Zaświadczenie lekarskie jest takie samo jak dla innych pracowników badanych na podstawie przepisów Kodeksu pracy, lecz coraz częściej inspektorzy BHP wymagają dodatkowych adnotacji. Cena i koszt badań zależy od lokalnego rynku usług medycznych. Ochronniki słuchu SCKASK.


SCfirmy Kask to wygodne, nahełmowe ochronniki słuchu przeznaczone do prac w miejscach o wysokim poziomie hałasu.

wtorek, 13 października 2020

Pasta do zębów naturalna

Mycie zębów stało się naszym codziennym rytuałem, ale ile osób zwraca uwagę na skład pasty do zębów? Poszukujemy najczęściej produktów wybielających, wzmacniających dziąsła i zawierających fluor, bo przecież od dawna uświadamiano nas, że wzmacnia on zęby. Hypoalergiczna, naturalna pasta, przeznaczona do codziennego mycia zębów u dorosłych i dzieci.


Pasta do zębów naturalna

Nie zawiera fluoru ani jego pochodnych. Jest bogata w ekstrakty ziołowe (szałwia, mięta, rozmaryn, goździki), ksylitol, który zapobiega próchnicy i łagodzącą alantoinę. Krzemionka obecna w paście poleruje powierzchnie zębów, dzięki temu stają się one bardziej lśniące i zdrowsze. Pasta do zębów z Neem to głęboko oczyszczająca pasta do zębów, która czerpie swe składniki z soku oraz kory drzewa Neem (Nimai). Stworzona, aby nie tylko czyścić zęby, ale także chronić je i umacniać.


Pasta do Zębów z Neem doskonale czyści zęby i odświeża oddech. Kup naturalna pasta do zębów na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Zobacz inne Pozostałe kosmetyki i akcesoria pielęgnacyjne, najtańsze i najlepsze oferty, opinie. Prawidłowa higiena jamy ustnej pozwala ograniczyć wizyty u stomatologa do minimum oraz w pełni korzystać ze zdrowych zębów i dziąseł.


Trzeba jednak rozsądnie podejść do wyboru preparatów, którymi czyścimy jamę ustną.

piątek, 9 października 2020

Nerwica psychoterapia

Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia nerwicy. Stosowana wraz z środkami farmakologicznymi daje dobre rezultaty w pomocy chorym na zaburzenia lękowe. Proces terapeutyczny pozwala choremu rozwiązać wewnętrzne konflikty i problemy.


Osoba chora zdaje sobie zazwyczaj sprawę ze swoich objawów, ale przeżywa przed nimi lęk. W połączeniu z lekami daje naprawdę dobre rezultaty, ale wymaga cierpliwości. Psychosomatyka (zaburzenia nerwicowe z objawami somatycznymi) Zaburzenia psychosomatyczne objawiają się chorobą ciała, ale ich przyczyny silnie wiążą się z naszymi emocjami.

Nerwica - psychoterapia. Leczenie i terapia nerwicy. Odpowiednim sposobem leczenia nerwicy jest psychoterapia, rzadziej farmakoterapia (zwłaszcza przy nerwicy natręctw, nerwicy lękowej czy depresyjnej). Bardzo skuteczna okazuje się psychoterapia psychodynamiczna, która nie poprzestaje na przyglądaniu się objawom choroby, ale po nitcie do kłębka rozpoznaje jej. Ponieważ walka moja z zespołem lęku napadowego, czy jak kto woli, z nerwicą zakończyła się sukcesem, postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami odnośnie sposobu jej prowadzenia.


Pacjenci, którzy mają świadomość tego, że lęki są informacją płynącą z nieświadomości, pokazującą, że problem tkwi w emocjach, mają większą.

czwartek, 8 października 2020

Skład chemiczny pasty do zębów

Niektóre pasty do zębów po wyciśnięciu z tubki zawierają więcej niż jeden kolor. W skład pasty do zębów wchodzi kilka podstawowych grup składników: środki ścierne –odpowiadają za właściwości czyszczące pasty. Wysokościerne pasty mogą jednak uszkadzać szkliwo. Zawarte w nich składniki mają olbrzymi wpływ na zdrowie zębów, dziąseł i błon śluzowych: usuwają płytkę bakteryjną, działają bakteriobójczo, łagodzą stany zapalne, wybielają zęby czy łagodzą objawy nadwrażliwości.


Pasta do zębów to jeden z podstawowych elementów codziennej higieny jamy ustnej.

Dlatego warto znać zarówno skład najpopularniejszych past do zębów. Poznaj nasze porady i ciekawostki na temat leków, kosmetyków, wyrobów medycznych oraz zdrowego stylu życia. Podstawą codziennego szczotkowania zębów jest dobra pasta. Wybór past do zębów jest duży, dlatego niemal każdy znajdzie dostosowaną do indywidualnych potrzeb.


Wyróżnia się wiele jej rodzajów, jednak skład większości past jest bardzo zbliżony. Jednak ich skład dla wielu jest tajemnicą, a niektóre z dodatków mogą być. Ajona Stomaticum, koncentrat pasty do zębów, ml w portalu doz.

środa, 7 października 2020

Jak leczyć ubytek słuchu

Niedosłuch to upośledzenie słuchu charakteryzujące się problemami z odbieraniem dźwięków. Zaburzeniu słuchu towarzyszą niekiedy szumy uszne, uczucie zatkanego ucha, ból, zawroty głowy. Konieczne jest określenie rodzaju niedosłuchu (odbiorczy, przewodzeniowy, mieszany), a także jego stopnia. Od pewnego czasu tracę słuch. Lekarze nie chcą leczyć ubytku słuchu, tylko wysyłają do Firm po aparat Słuchowy.


Niedosłuch przewodzeniowy zazwyczaj pojawia się nagle i jest konsekwencją zmian powstałych w zewnętrznym kanale słuchowym.

Objawia się najczęściej znacznym pogorszeniem słuchu i wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej, gdyż przyczyny problemów z zewnętrznym przewodem słuchowym często mają charakter uszkodzeń mechanicznych bądź toczących się procesów chorobowych. Głuchota (utrata słuchu), bez względu na to czy jest nagła, czy stopniowa, zawsze powinna skłonić do jak najszybszej wizyty u lekarza. Niektóre przyczyny głuchoty to poważne schorzenia, takie jak, np. Jeżeli niedosłuch nie przekracza dB, czyli mieści się w granicach socjalnej wydolności słuchu, pacjent nie odczuwa, że gorzej słyszy. Natomiast przekroczenie tej wartości jest już zauważalne i zgłaszane jako niedosłuch.


wtorek, 6 października 2020

Choroby mózgu

Strony w kategorii „Choroby układu nerwowego” Poniżej wyświetlono 2spośród wszystkich 2stron tej kategorii. Udar mózgu jest stanem bezpośredniego zagrożenia życia. Bardzo istotny w leczeniu jest czas upływający od wystąpienia objawów i postawienia rozpoznania do wdrożenia leczenia, dlatego osobę, u której podejrzewa się wystąpienie udaru mózgu, należy jak najszybciej przetransportować do szpitala z oddziałem udarowym.


Glejaki są nowotworami powstałymi z komórek glejowych mózgu i rdzenia. Zapalenie mózgu najczęściej spowodowane jest infekcją wirusową, rzadziej bakteryjną. Nie są to częste nowotwory, jednak wśród nowotworów występujących wewnątrz czaszki glejaki stanowią aż proc. Glejaki zdecydowanie częściej atakują dzieci niż osoby dorosłe.


Złośliwy glejak mózgu może być bardzo niebezpieczny, dlatego warto poznać jego objawy, wiedzieć, jak przebiega leczenie i. Co należy wiedzieć o udarze mózgu. Rak mózgu - to nieprawidłowo nazywany guz mózgu. Nowotwór, guz i rak nie są pojęciami tożsamymi, nie można używać ich zamiennie.


Guz mózgu daje o sobie znać po powstaniu tzw. Guz, który rośnie wewnątrz czaszki powoduje wzrost ciśnienia. W efekcie dochodzi do obrzęku mózgu, który objawia się min.


Wśród dzieci choroby naczyniowe centralnego układu nerwowego spotyka się w różnych przedziałach wiekowych, a częstość.

czwartek, 1 października 2020

Podstawy języka angielskiego

Darmowy kurs angielskiego dla początkujących (od zera) od e-angielski. Staramy się układać lekcje tak, by robiąc je po kolei, uczeń wchodził na coraz wyższy poziom i wykorzystywał wiedzę z poprzedniej lekcji w każdej następnej. Nauka języka angielskiego dla początkujących Naucz się dni tygodnia po angielsku, miesięcy, liczb, pór roku, alfabetu i innych.


Poznaj podstawy online (i nie tylko) razem z wymową. Kurs jest skierowany do osób początkujących naukę języka angielskiego lub też chcących szybko powtórzyć wiadomości.

Podstawy Angielskiego – Zasada – Podsumowanie. Wniosek z tej zasady jest taki, że aby nie marnować czasu na nieskuteczną naukę języka angielskiego oraz nie zniechęcić się do języka już na początku – najlepiej rozpocząć naukę angielskiego od słów najczęściej używanych (na początek wystarczy pierwszy tysiąc). Dzięki lekcji poznasz zwroty jakich używa się przy przywitaniu. Dowiesz się, jak witać się przed południem, jak po południu. Na początek zachęcamy Cię do nauki języka angielskiego od podstaw, a jeśli znasz podstawy, za pomocą kursów możesz szybko powtórzyć materiał.


Oprócz kursu języka angielskiego będziesz mógł skorzystać także z kursu języka niemieckiego i języka hiszpańskiego.

Dzieci w sieci

Usługa Dzieci w Sieci to proste narzędzie do zdalnego zarządzania treściami, które przegląda Twoje dziecko w Internecie na swoim telefonie. O usłudze Ochrona odpowiednia dla wieku Twojego dziecka. Możesz pozwolić, aby Twoje Dziecko odwiedzało wyłącznie bezpieczne, bezpłatne i odpowiednie dla jego wieku strony.


Dążymy do tego, by wszystkie dzieci miały bezpieczne dzieciństwo i były traktowane z poszanowaniem ich godności i podmiotowości. Chronimy dzieci przed krzywdzeniem i pomagamy tym, które doświadczyły przemocy, by znały swoje prawa, wierzyły w siebie i cieszyły się życiem.

Aplikacja, moja letnia córka nareszcie może samemu bezpiecznie przeglądać Internet. Rodzice nie wiedzą nic o swoich dzieciach. Tymczasem te surfują po internecie nawet przez całą noc.


Urodziny, występ w przedszkolu, niezjedzony deser. Każdy z momentów dokumentowany przez rodziców w sieci układa się w tasiemcową insta-baby-story. Chęć podzielenia się dumą z pierwszego wygranego meczu miesza się z portretowaniem zmiany pieluch i ząbkowania. Kampania „Chroń dziecko w sieci” ma na celu przestrzec rodziców przed konsekwencjami kontaktów dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym ze szkodliwymi treściami w Internecie i wskazać im, jak ograniczyć ryzyko takich kontaktów.


Popularne posty